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骨粗しょう症は「症状が出る前」に気づくことが何より大切
― 定期検診が将来の骨折を防ぐ第一歩 ―
福岡県久留米市安武町にある「まつもと整形外科」
こんにちは！
久留米市安武町にある整形外科クリニック まつもと整形外科の理学療法士で骨粗鬆症マネージャーの徳永です！
「特に痛みもないし、今は問題なさそう」
「骨粗しょう症は、もっと高齢になってからの病気だと思っていた」
このように感じている方は、決して少なくありません。しかし、骨粗しょう症は自覚症状がほとんどないまま静かに進行する病気です。日常生活では気づかないうちに骨がもろくなり、ある日突然の転倒や軽い衝撃をきっかけに骨折して初めて発覚することもあります。
だからこそ大切なのが、症状が出る前から定期的に検診を受けることです。定期検診は、将来の骨折を防ぎ、安心して生活を続けるための大切な手段といえます。
骨粗しょう症とはどのような病気なのでしょうか
骨粗しょう症とは、骨の量を示す「骨密度」が低下し、さらに骨の内部構造（骨質）も弱くなることで、骨折しやすくなる状態を指します。骨は一見硬く丈夫なものに思われがちですが、実際には常に「壊れては作られる」という新陳代謝を繰り返しています。
加齢やホルモンバランスの変化、生活習慣の影響などによって、このバランスが崩れると、骨が作られる量よりも壊される量が上回り、徐々に骨が弱くなっていきます。特に背骨、太ももの付け根、手首などは影響を受けやすく、骨折すると日常生活への影響が大きい部位です。
怖いのは、骨密度が低下しても痛みや違和感といった症状がほとんど現れないことです。そのため、「知らないうちに進行していた」というケースが非常に多くみられます。
なぜ骨粗しょう症に「定期検診」が必要なのか
骨粗しょう症は、症状が出てから対処する病気ではありません。むしろ、症状が出る前に気づき、対策を始めることが最も重要です。
定期的に骨密度検査を受けることで、現在の骨の状態を数値として客観的に把握できます。その結果をもとに、「年齢相応なのか」「すでに注意が必要な段階なのか」「治療を検討すべきか」といった判断が可能になります。
また、骨密度は年齢とともに少しずつ変化するものですが、そのスピードには個人差があります。定期検診を行うことで、骨密度の変化を継続的に確認できるという点も大きなメリットです。
骨密度検査は重要です
症状がないからこそ、気づきにくいという現実
骨粗しょう症の厄介な点は、「痛みがない＝安心」ではないことです。日常生活に支障がなくても、骨の内部では静かに変化が進んでいる場合があります。
実際に、軽くつまずいただけ、尻もちをついただけで骨折してしまったという方の多くが、「まさか自分が骨折するとは思わなかった」と話されます。これは、骨の状態を事前に知る機会がなかったために起こるケースです。
定期検診は、こうした予期せぬ骨折を防ぐための“気づきのきっかけ”になります。
こんな方は、一度骨密度検査を受けてみましょう
骨粗しょう症は、特定の人だけがなる病気ではありません。とくに次のような背景がある方は、一度骨密度検査を受けてみることをおすすめします。
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50歳以上で、これまで骨密度検査を受けたことがない
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転倒などの軽いきっかけで骨折した経験がある
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最近、背中が丸くなってきた、身長が縮んだと感じる
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家族に骨粗鬆症や大腿骨骨折の既往がある
これらは、骨の弱さが進行しているサインである可能性があります。
定期検診は、治療や予防の「道しるべ」になります
骨密度検査は、単に数値を知るためだけのものではありません。検査結果をもとに、生活習慣の見直しで様子を見るのか、運動やリハビリを積極的に取り入れるのか、あるいはお薬による治療を検討するのかといった、今後の方針を立てるための重要な材料になります。
さらに、定期的に検査を行うことで、治療や運動、食事改善の効果を数値で確認することができます。「きちんと対策できている」という実感は、継続するモチベーションにもつながります。
定期的に検査を受けましょう
骨粗鬆症の対策は「続けること」が何より大切です
骨の健康は、短期間で劇的に改善するものではありません。そのため、定期検診を通じて自分の状態を知り、必要なケアを継続していくことが重要です。
早い段階で骨粗しょう症に気づき、適切な対策を行うことで、将来の骨折リスクを大きく下げることができます。これは、安心して歩き、外出し、自分らしい生活を続けるための大切な土台になります。
症状がない「今」こそ、検診を受ける意味があります
骨粗しょう症は、「痛みが出てから」ではなく、「何も症状がない今」こそ向き合うべき病気です。定期検診は、将来の自分の身体を守るための前向きな行動といえます。
これまで検査を受けたことがない方、少しでも不安を感じている方は、どうぞお気軽にご相談ください。
今の状態を知ることが、これからの安心につながります。
当院で行っている骨粗しょう症検査·治療については以下のページで詳しくご紹介しています！ぜひご覧ください☆
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【参考文献】
·骨粗鬆症財団,骨粗鬆症の検査https://www.jpof.or.jp/osteoporosis/inspection_treatment/tabid255.html
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