【首こり・肩こりが辛くてお悩みの方へ】

こんにちは！まつもと整形外科です😊
年末も近づいてきており、お仕事や家事もより一層忙しさを増していませんか？

忙しいとなかなか自分の体のことまで気が回らなくなってしまいますよね💦💦

そして気づいたら、首や肩がガチガチに… なんてことになっていませんでしょうか？

当院では、からだの専門家である理学療法士が監修したストレッチの動画をYoutube公式チャンネルで配信しております！
どなたでも、自宅で簡単にできる内容となっておりますので、ぜひ一度ご覧になって、ご自身でストレッチをしてみてください😄‼

こちらから👇👇

首こりを改善するための首の横のストレッチ【久留米市 まつもと整形外科】 – YouTube

首こりを改善するための首の前のストレッチ【久留米市 まつもと整形外科】 – YouTube

ぜひお役立てくださいね🍀🍀

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